Posts on May 2016

Modelo PERMA

Modelo perma

¿Cuanto sabes del modelo PERMA?

En este artículo de hoy, intentaré transmitir de forma sencilla en qué se basa el modelo PERMA.

“Si trata a una persona como si fuera lo que debería ser y puede ser,… esa persona llegará a ser lo que debe ser y puede ser”

Goethe

Esta célebre cita define de un modo acertado la idiosincrasia de la rama de la Psicología, recientemente conocida como Psicología Positiva. La Psicología Positiva nace como tal hacia 1998, de la mano del prolífico autor y estudioso Martin Seligman, en su discurso como Presidente de la Asociación Americana de Psicología.

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Estrés Laboral en Colombia ¿Qué supone en cifras?

Estrés Laboral en Colombia

El coste real del Estrés Laboral en Colombia

Como Instituto Europeo de Psicología Positiva Delegación Colombia, poseemos un gran interés por conocer y potenciar el desarrollo empresarial de nuestro país, lo cual nos ha llevado estudiar un mal silencioso que afecta a la economía de las empresas; es llamado ESTRÉS LABORAL. Después de visitar diferentes entidades públicas, privadas y de obtener diversa información en medios electrónicos, logramos consolidar una serie de datos importantes, que nos ofrecen una visión más completa del panorama económico del sector empresarial en referencia al impacto ocasionado por el Estrés laboral y el alcance de sus efectos manifestados principalmente a través del absentismo.

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Emociones positivas desde una perspectiva terapéutica

Emociones Positivas

¿Es necesario trabajar las emociones positivas?

Actualmente muchos psicólogos estamos siendo más conscientes de que trabajar con las emociones positivas es de vital importancia en los procesos de recuperación, equilibrio y proyección del paciente/consultante. Muchos profesionales han venido trabajando las emociones netamente desde lo racional y por eso muchas veces no han conseguido el resultado esperado.

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Cómo tratar el estrés en consulta

Tratamiento del Estrés Laboral

El tratamiento del estrés

Hola, soy Anabella, psicóloga en el IEPP Barcelona. De forma diaria, a mi consulta llegan personas con diferentes demandas, muchas de ellas experimentan un estado mental y físico deteriorado por querer/tener que dar respuesta a múltiples demandas del entorno. El estrés es una reacción inmediata e intensa que implica la movilización general de los recursos del organismo, y que se produce delante de situaciones que se suponen importantes demandas para el individuo, ya sea porque implican una pérdida, o bien porque se trata de una amenaza o de un reto.

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La adicción al tabaco

Como tratar la Adicción al Tabaco

Adicción al tabaco y psicología positiva

El tabaquismo representa uno de los principales problemas de salud pública. Está considerada la primera causa aislada de enfermedad y mortalidad prematura y el primer factor individual de riesgo de enfermedad. Muchos fumadores, que desean abandonar el hábito, son incapaces de conseguirlo sin ayuda especializada. El abandono del tabaco implica un esfuerzo personal que requiere de tiempo y una firme decisión, el mantenimiento de la abstinencia se convierte en una verdadera carrera de obstáculos. Para tratar de dar respuesta a esta necesidad, han surgido distintos tratamientos que combinan múltiples estrategias psicológicas y farmacológicas con el objetivo último de eliminar dicha conducta.

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