¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TIENE LA PRÁCTICA DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA TU SALUD?
Muchas veces, en nuestra actividad como psicólogos, tendemos a focalizar nuestras intervenciones en las esferas cognitivas y emocionales de las personas que llegan a consulta, dejando de lado la esfera física y, con ello, los potentes efectos que la práctica regular de ejercicio tiene sobre el estado de ánimo, los niveles de energía y la motivación.
¿La curiosidad es una de tus fortalezas? ¿Disfrutas aprendiendo y descubriendo cosas nuevas? Puede que por eso te haya llamado la atención la Psicología Positiva, a mí me ocurrió lo mismo hace exactamente un año.
Y en ese momento no era plenamente consciente de lo que supondría embarcarme en una formación práctica y vivencial. Donde no sólo convertirme en Experta en Psicología Positiva sino que además fomentaría mi propio crecimiento personal. Porque como psicóloga, es la primera vez en todos mis años de formación, que he aprendido y adquirido nuevos conocimientos, a la vez que he podido crecer y experimentar grandes cambios personales.
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