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Contestación al post sobre el IEPP de Gonzalo Hervas

Este post lo escribo en contestación al post que ha escrito Gonzalo Hervas en su blog.

Desde que me licencié en el año 2005 he centrado mi vida profesional en ser una referencia por el buen uso de la PsiPos, me he dedicado a ayudar a las personas, desde la terapia y la formación, con el objetivo de hacer realidad mi sueño, convertirme en una buena psicóloga. Por esta razón ha sido tan doloroso leer el post de Gonzalo Hervas, donde si uno lo lee con atención podrá percibir con facilidad la rabia, el rencor, el lenguaje destructivo y sesgado con el que se ha escrito.

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Nuevas alternativas en la Psicología

psicologia

Actualmente los diferentes manuales diagnósticos en los que nos apoyamos los psicólogos y otros profesionales con los que tenemos el placer de trabajar y colaborar, están siendo motivo de debate. Lejos de querer iniciar una discusión abierta sobre este tema, sí me gustaría compartir con vosotros nuevas alternativas. En este caso el RDoc (Reach Domain Criteria). Iniciativa liderada por el Instituto Nacional de salud mental Norteamericano (INSM).

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¿Educar o Enseñar?

Educational background. Microscope, books pile, pencils, colorful liquids, magnifying glass, apple and coffee cup against classroom blackboard with written word education. Back to school concept

Tener el placer y la responsabilidad de poder ayudar a niñ@s y adolescentes, así como a sus padres o familiares al cargo, nos convierte, en cierto modo, en responsables no solo del futuro de esos niñ@s y adolescentes si no de nuestra sociedad. Motivo por el cual, debemos ser conscientes de la importancia del trabajo que desempeñamos en nuestro día a día.

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¿Introvertido o tímido?

Silhouette of unrecognizable sad autistic girl behind stained glass window sitting alone in the backyard

Muchas personas acuden a terapia acusando problemas de timidez, aunque realmente son personas introvertidas. Aunque muchas veces ambos conceptos puedan ir unidos, es importante saber diferenciar un problema de timidez y una personalidad introvertida. Puesto que como sabemos, la forma de trabajar un caso u otro son diferentes.

 

Cuando hablamos de una persona  tímida,  nos estamos refiriendo a personas que tienen miedo y ansiedad a la hora de relacionarse con otras personas. Esta inseguridad les produce serios problemas de autoestima, debido a que son concebidos por su entorno como personas mal educadas, frías, distantes y en muchas ocasiones hasta raras, porque esa timidez les hace tener comportamientos algo ambiguos. Consecuencia de ello, las personas tímidas se ven rechazadas por su entorno, lo que agrava aún más la situación, pudiendo desembocar lo que inicialmente era un problema de autoestima, en una depresión.

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Tres claves para potenciar el rendimiento laboral

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Desde el coaching de fortalezas equilibradas, entendemos que hay una serie de características, patrones de conducta que ha de tener un líder con el fin de ser respetado, admirado y conseguir un equipo de trabajo fuerte, resolutivo y equilibrado. Y con ello conseguir un mayor rendimiento laboral en la compañía.

Bien,al tratarse de tres claves importantes, he preferido centrarme en cada una de ellas, dándole la importancia que tiene cada una. Por lo que he decidido explicar las tres claves en tres artículos diferentes.

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¿Quién soy? Buscando un rumbo

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Muchas personas que nos rodean, acusan que no saben quiénes son, que están perdidas, no saben que quieren y se dejan llevar por la vida sin rumbo. ¿Quién soy? Y todos sabemos que el que va sin rumbo nunca llega a su destino.Como profesionales de la psicología o coaching (ya sea porque eres profesor, director de una empresa o departamento, porque tienes clientes que contraten tus servicios, etc) sabemos que la clave de esta búsqueda personal está en identificar el punto de partida.

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2017. El año de la salud mental

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Efectivamente, el 2017 es el año de la Salud Mental . La ansiedad o depresión en el 2016 ha afectado al 14,6% de la población adulta, este dato alarmante, se agrava aún más cuando en España contamos con 4,3 psicólogos, por cada 100.000 habitantes.
La Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP), asegura que estos trastornos mentales, ansiedad y  depresión, han aumentado en los últimos años. Advirtiendo también el aumento de patologías psiquiátricas como esquizofrenia y bipolaridad,  consecuencia directa del actual estilo de vida, alertando concretamente de su germinación en el entorno laboral.

 La Organización Mundial de la Salud ( OMS) revela que en el 2020, la ansiedad y la depresión serán las principales causas de baja laboral.

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TOC

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) según la cuarta edición del texto revisado del Manual Diagnóstico y Estadístico para las Enfermedades Mentales, DSM-IV-TR (APA, 2000), es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos no deseados, ideas e imágenes que evocan ansiedad (es decir, las obsesiones) que se resisten subjetivamente, y cuya ansiedad urge reducir a través de algún tipo de conducta ritual (las compulsiones).  

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Las fortalezas en el ámbito laboral

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¿Y si conociésemos bien nuestras fortalezas?

Con ejercicios tan sencillos como la línea de la vida podemos identificar los recursos (fortalezas). Todos aquellos que hemos utilizado en momentos de éxito y en momentos de dificultad. Con ello podremos saber  qué patrones podemos activar para salir de las situaciones emocionalmente desagradables.

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IRA: El control de los demás

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Como muchos sabéis, la ira es una herramienta de defensa, que  causa un gran  malestar en la personas que la presentan. Indiferentemente del sexo, la edad, etc. La personas que no son capaces de controlar sus emociones y estados de enfado sufren severas  consecuencias. No sólo en su entorno  psicosocial (en el trabajo, la familia, la escuela, el grupo de amigos, etc), sino también a nivel psicoemocional.

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