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Contestación al post sobre el IEPP de Gonzalo Hervas

Este post lo escribo en contestación al post que ha escrito Gonzalo Hervas en su blog.

Desde que me licencié en el año 2005 he centrado mi vida profesional en ser una referencia por el buen uso de la PsiPos, me he dedicado a ayudar a las personas, desde la terapia y la formación, con el objetivo de hacer realidad mi sueño, convertirme en una buena psicóloga. Por esta razón ha sido tan doloroso leer el post de Gonzalo Hervas, donde si uno lo lee con atención podrá percibir con facilidad la rabia, el rencor, el lenguaje destructivo y sesgado con el que se ha escrito.

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¿Quién soy? Buscando un rumbo

rumbo

Muchas personas que nos rodean, acusan que no saben quiénes son, que están perdidas, no saben que quieren y se dejan llevar por la vida sin rumbo. ¿Quién soy? Y todos sabemos que el que va sin rumbo nunca llega a su destino.Como profesionales de la psicología o coaching (ya sea porque eres profesor, director de una empresa o departamento, porque tienes clientes que contraten tus servicios, etc) sabemos que la clave de esta búsqueda personal está en identificar el punto de partida.

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FORTALEZAS EN NIÑOS.

fortalezas

Si mi hija suspende matemáticas le apuntaré a clases de dibujo

Puede que este encabezado suene un poco extraño. Pero es una de las premisas básicas que tenemos en cuenta los profesionales y los padres que educamos desde la Psicología Positiva.

Primero aclarar que no justificamos los suspensos de nuestros hijos, nada más lejos de la realidad. Es necesario esforzarse y dar lo mejor de uno mismo, la perseverancia es una cualidad necesaria para alcanzar nuestros objetivos. Como bien decía la investigadora Angela Lee Duckworth: en su conferencia TED ¿La clave del éxito? Determinación.

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LA CREATIVIDAD FOMENTA LA AUTONOMIA

la creatividad

La Creatividad es una fortaleza que permite aumentar la autonomía

La creatividad es una de las 24 fortalezas descritas por Martin Seligman y Christopher Peterson y se agrupa dentro de la Virtud de la sabiduría y el conocimiento. Una fortaleza es un rasgo que se presenta en diferentes situaciones y a lo largo del tiempo y que conllevan a alcanzar las virtudes humanas.

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El estrés laboral

el estrés laboral

El Estrés Laboral se ha convertido en parte de nuestro día a día

Nos encontramos en un mundo en el cual el estrés laboral está a la orden del día. Las conversaciones entre amigos/as, conocidos/as y familiares haciendo referencia al trabajo, acaban, en muchas ocasiones, con frases del tipo: “Ufff estoy muy agobiado/a, tengo mucho volumen de trabajo” “Necesito ya unas vacaciones, estoy saturado/a en el trabajo” “ Hoy he salido 2 horas más tarde de mi horario laboral” . Como se puede ver, estas frases tienen una connotación negativa y pocas veces se habla en términos positivos sobre nuestro trabajo, que por desgracia resulta ser el lugar en el cual pasamos gran parte de nuestra vida.

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Síndrome postvacacional ¿Cómo lo superaste?

síndrome postvacacional

Síndrome postvacacional. Aprende a evaluar cómo lo superaste

Hace un mes, las palabras “ síndrome postvacacional ”, resonaban en nuestros oídos y se mostraban ante nuestros ojos lectores con una frecuencia superior a la habitual. El período de verano había llegado a su fin y, con él, la mayoría de los mortales regresábamos a nuestros quehaceres cotidianos, a esa rutina con la que mantenemos una relación de amor-odio.

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Programa de Psicología Positiva – Visión de alumno

programa de psicología positiva

¿Cómo he vivido el programa de psicología positiva?

La semana pasada Aroa os explicaba en su post cómo vivió su experiencia como formadora en el programa de psicología positiva para profesionales.  Hoy os voy a contar mi experiencia como alumna, considero que es importante ver las mismas situaciones desde distintos puntos de vista. 

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