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Curso Autoestima

curso autoestima

¿Te interesa el tema de la autoestima? ¿Estás buscando una formación de calidad, que te aporte herramientas prácticas para tu trabajo? El IEPP ha creado el curso autoestima para profesionales, 100% online. 

Hay muchas formaciones y mucha bibliografía sobre el tema. Sin embargo, en el Instituto Europeo de Psicología Positiva hemos desarrollado un curso de autoestima con un enfoque que probablemente no hayas encontrado en ningún otro lado: el de la Psicología Positiva.

La autoestima se refiere al conjunto de pensamientos, creencias y emociones que tengo hacia mi mismo. Se manifiesta y a la vez retroalimenta con determinados comportamientos. Puedo defender mis derechos, poner límites, plantearme objetivos asumibles y luchar por ellos.

Puedo tratarme de manera positiva, rodearme de relaciones sanas y constructivas. Todo eso contribuiría a reforzar mi autoestima, y a la vez sería indicativo de una autoestima sana. Todo lo contrario podría ser indicador de una autoestima dañada y además contribuiría en mantenerla.

Es lógico pensar que las personas con una sana autoestima conocen cuáles son sus mayores fortalezas, porque de lo contrario ¿de dónde obtienen esa seguridad en sí mismos?. La mayoría del tiempo ni siquiera es algo consciente. Estas estrategias y mecanismos las ponen en marcha sin darse cuenta, porque se les da bien y no les cuesta esfuerzo, y los resultados a menudo son positivos, si tener éxito era posible, claro.

Pero el hecho de que no lo hagan consciente no significa que no sepan reconocer cuales son sus mayores cualidades. Probablemente, si se les pregunta sepan listar cuáles son sus virtudes.

Precisamente, una de las ventajas de una autoestima equilibrada es conocerse y aceptarse. Entendiendo y asumiendo las propias limitaciones y reconociendo las fortalezas y los logros. Lo cual implica que ante un reto o un objetivo relativamente difícil, la persona confía en sus capacidades para afrontar la situación, por lo que es más probable que asuma ese reto.

Si las personas con una sana autoestima funcionan de esta manera, ¿podemos suponer que si conocemos más acerca de nuestras propias fortalezas y tenemos claro en qué somos realmente buenos y qué se nos da bien podremos mejorar nuestros niveles de autoestima? Nosotros hemos comprobado que así es.

Quienes trabajamos con personas, muchas veces encontramos (o sospechamos) que nuestros clientes poseen una autoestima deficitaria. Es más, esto puede suponer un problema para darles un servicio de calidad o interferir en su satisfacción o bienestar. Quizás te hayas planteado en más de una ocasión cómo puedes ayudarles desde tu puesto y sin exceder tus funciones o hacerles sentir mal, y no siempre la respuesta es fácil.

Porque además no siempre el contexto posibilita que se trate el tema abiertamente, y no siempre la persona que tenemos delante reconoce de manera directa estas carencias. Por este motivo, el curso de autoestima que hemos desarrollado en el IEPP tiene tanto valor añadido.

Al tener el enfoque de la Psicología Positiva, no toma la carencia como eje central, sino las fortalezas de la persona. Lo cual es mucho más efectivo de cara a obtener la colaboración del cliente o paciente, ya que conecta con él desde el ámbito de lo que se tiene, no de lo que se carece.

Alude a lo que le hace único, promoviendo una reacción mucho más receptiva ante nosotros y ante la metodología.

El curso de autoestima del IEPP puede proporcionarte herramientas prácticas para fomentar la autoestima de quien tienes delante, y esto desde una perspectiva novedosa y a la vez efectiva: la de las fortalezas personales.

Y esto comienza por ser capaz de identificar y potenciar las propias fortalezas, lo cual seguramente nos ayude a través de ellas a ser más efectivos en la ayuda a los demás.

Conoce mejor cuáles son tus propias fortalezas, y cómo identificar y potenciar las fortalezas de los demás. Con las estrategias prácticas que este curso de autoestima te puede aportar.

Puedes solicitar la información completa del CURSO PRÁCTICO DE AUTOESTIMA pinchando AQUÍ MISMO. 

Esther Sevilla

Esther Sevilla

Psicóloga especializada en EMDR y terapia positiva at Instituto Europeo de Psicología Positiva
“Lo que me apasiona de la psicología es que me permite poder acompañar a las personas
en sus procesos de crecimiento personal. Poder contribuir en algo tan importante como
aliviar el sufrimiento, reparar su dolor o ver cómo florecen a partir de un mal momento es
lo que me motiva para seguir mejorando. Aprender de ellos, ver que cumplen sus
objetivos y pueden mejorar sus índices de bienestar son mis mayores satisfacciones”
Esther Sevilla

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