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¿Introvertido o tímido?

Silhouette of unrecognizable sad autistic girl behind stained glass window sitting alone in the backyard

Muchas personas acuden a terapia acusando problemas de timidez, aunque realmente son personas introvertidas. Aunque muchas veces ambos conceptos puedan ir unidos, es importante saber diferenciar un problema de timidez y una personalidad introvertida. Puesto que como sabemos, la forma de trabajar un caso u otro son diferentes.

 

Cuando hablamos de una persona  tímida,  nos estamos refiriendo a personas que tienen miedo y ansiedad a la hora de relacionarse con otras personas. Esta inseguridad les produce serios problemas de autoestima, debido a que son concebidos por su entorno como personas mal educadas, frías, distantes y en muchas ocasiones hasta raras, porque esa timidez les hace tener comportamientos algo ambiguos. Consecuencia de ello, las personas tímidas se ven rechazadas por su entorno, lo que agrava aún más la situación, pudiendo desembocar lo que inicialmente era un problema de autoestima, en una depresión.

 

Por otro lado, cuando hablamos de personas introvertidas, es decir, que tienen una personalidad introvertida. Ya partimos de la base de que se trata de rasgo  y no de una elección. Socialmente, estas personas suelen desenvolverse peor, presentan pocos signos de entusiasmo y suelen ser menos asertivas. Pero no tiene porque sentirse amenazados o estresados cuando han de moverse en escenarios sociales. Simplemente son personas que disfrutan estando solos, no necesitan tener muchos amigos  y gozan realizando actividades tranquilas, como leer, una charla tranquila con su grupo de amigos de confianza, etc. Bien es cierto, que muchas veces una personalidad introvertida muy acusada, puede llevar al sujeto  al aislamiento personal y profesional, lo que podría derivar en problemas de autoestima

Como profesionales tenemos que saber detectar desde el principio si se  estamos frente a una persona introvertida, frente a una persona tímida o una persona que cumpla ambos criterios.

Para ello, hemos creado con el fin de ayudar a los profesionales a poder trabajar estos casos,  así como otros relacionados con la autoestima un curso donde encontrareis técnicas y claves para poder ayudar a los pacientes a conseguir una autoestima firme y sana.

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¡Te esperamos!

Es fácil confundir la timidez con la frialdady el silencio con la indiferencia.-Lisa Kleypas.

Rosa Becerril

Rosa Becerril

Me apasiona poder ayudar a las personas a alcanzar su equilibrio y su felicidad en las diferentes etapas de la vida. La felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace y lo que uno es.
Rosa Becerril

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