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¡MUEVE EL CUERPO Y HAZ DEPORTE!

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¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TIENE LA PRÁCTICA DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA TU SALUD?

Muchas veces, en nuestra actividad como psicólogos, tendemos a focalizar nuestras intervenciones en las esferas cognitivas y emocionales de las personas que llegan a consulta, dejando de lado la esfera física y, con ello, los potentes efectos que la práctica regular de ejercicio tiene sobre el estado de ánimo, los niveles de energía y la motivación.

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